Pēdu veselība un kopšana ziemas laikā
Podologs Rita Futlika Vasaras laikā gandrīz visiem ir vēlme sakopt savas kājas, taču ziemas periodā mēs slēpjam kājas zeķēs. Bet, kā izrādās, tieši aukstajā laikā mūsu pēdām bieži vien ir lielāka nepieciešamība pēc pareizas un regulāras pēdu kopšanas.
Lasīt vairāk
Neredzamais kaitnieks - saules keratoze
Nav noslēpums, ka ar gadiem mūsu āda sakrāj saules starus, kas var izpausties ar gludiem, brūniem, sārtiem plankumiem saules pakļautajās vietās. To biežāk saista ar vecuma pazīmēm.
Lasīt vairāk
Vēlreiz par inejkcijām - jautājumi un atbildes
Dr.Santa Ševčenko Novecojot āda kļūst mazāk elastīga, zaudē mitrumu un parādās sīkās krunciņas. Parasti tas aizsākas ap 25 gadu vecumu - tās ir pirmās mīmikas krunciņas ap acīm (vārnu kājiņas) un pierē (dusmu krunciņas, horizontālās pieres krunciņas).
Lasīt vairāk
Laikapstākļiem piemērota ādas kopšana
Dr.Ilze Koha Katrā no četriem gadalaikiem, kas sastopami Latvijā, ādai nepieciešama atbilstoša, piemērota kopšana. Tas ir - mainoties gadalaikam (precīzāk - laikasptākļiem), ādai jāpiemēro noteikti kopšanas līdzekļi.
Lasīt vairāk
Dr.Ivetas Rubules ieteikumi ziemai
Dermatologa Dr.Ivetas Rubules ieteikumi ādas kopšanai ziemas laikā * Ziemas laikā ādas tauku dziedzeri izstrādā mazāk tauku sekrēta, kas pasargā ādu no mainīgiem ārējas vides apstākļiem, līdz ar to āda ir sausāka un jutīgāka, * Izmanto ādas mitrinošos krēmus uz eļļas bāzes 30 minūtes pirms došanās ārpus telpām, * Tā kā iekštelpās gaiss ir silts un sauss, jo sākas apkures sezona, neaizmirsti par gaisa mitrinātājiem un izsmidzināmo termālo ūdeni sejas ādai, * Uz nakti sejas ādas kopšanai izmanto mitrinošos krēmus, * Neaizmirsti par lūpu un roku ādu – izmanto lūpu balzāmus un barojošos krēmus ādas aizsardzībai un kopšanai, * Pārbaudi savu D vitamīna līmeni, * Tavas ādas, nagu un matu papildus aizsardzībai, mitrināšanai un kopšanai iespējams ir nepieciešams papildus iekšķīgi uzņemams vitamīnu un mikroelementu komplekss, ko Tev var palīdzēt piemeklēt dermatologs, * Ziema ir īstais laiks, lai mazinātu nevēlamo hiperpigmetnāciju, ko Tavam ādas tipam un stāvoklim palīdzēs izvēlēties kosmētiķis vai dermatologs, * Lai āda būtu mitrināta, neaizmirsti pietiekami daudz lietot ūdeni arī iekšķīgi.
Lasīt vairāk